Search here...
TOP
Lifestyle

Am fost la un pas de bulimie! Adevarul gol-golut despre cum am slabit.


Photo: Nuta Kiki
https://www.instagram.com/nutakiki/

Acum, cand stau si incerc sa imi amintesc cum a inceput totul, simt ca ma cuprinde o stare de panica! Gandul ca as putea sa am din nou 15 kilograme in plus si trebuie sa o iau de la capat imi da fiori! Stiti ca fiecare om are o teama: de inaltime, de gandaci, de serpi etc. Frica mea e sa nu ma ingras! Nu stiu cum a fost pentru altii, dar pentru mine a fost greu de tot.

Am fost grasuta de cand ma stiu. Dar, niciodata nu m-am simtit complexata. Si cand am inceput sa lucrez in televiziune si cand l-am cunoscut pe Filip, sotul meu, avem in jur de 70 si ceva de kg. Ma vedeam frumoasa, nu credeam ca e vreo problema. Cand am inceput sa ma apropii de varsta de 30 de ani, am avut un declick si dintr-o data nu imi mai placea ce vad in oglinda. Simteam ca exista in mine o versiune mai buna, care vrea sa iasa la lumina. Mi-au trecut tot feul de ganduri “negre” prin cap: aoleu, daca ma paraseste iubitul pentru una mai buna, nu o sa avansasez la job pentru ca arat imensa pe tv, etc. 

Norocul meu e ca am intalnit-o pe Timea, care e personal trainer si impreuna cu ea am inceput sa ma transform. Aceasta perioada a coincis cu cea dinaintea nuntii, asadar aveam un motiv in plus sa imi doresc sa arat bine. Adevaratul calvar a fost de fapt in mintea mea. Am trecut prin toate etapele: mergeam ore intregi la sala, dar mancam prost. Mergeam ore intregi la sala, dar nu mancam sufcient…si totul culmineaza cu perioada in care mergeam la sala si seara mancam toate prostiile, iar apoi vomitam! Da, vomitam tot ce mancam, pentru ca altfel ma simteam vinovata! Seara, mai ales cand eram singura in casa, incepeam sa mananc si nu ma mai puteam opri. Imi spuneam ca pot sa fac asta, atata timp cat dupa, “elimin”. Pe principiul: daca mananc si nu ma vede nimeni, nu se pune.

Din pacate foarte multe fete, femei, trec prin asta! Desi nimeni nu vorbeste despre asta, este o problema reala si de rusine si frica, femeile ascund acest lucru. Bulimia e greu de identificat, pentru ca cele care sufera de aceasta boala, nu sunt piele si os, ba din contra, au fluctuatii de greutate. E posibil ca prietena, vecina, colega ta de birou sa se confrunte cu asta dar, de teama si rusine, nu spun nimic. Si eu ma ascundeam si tarziu am vorbit despre asta. Ma incuiam in baie, dadeam drumul la muzica pe telefon si ii spuneam lui Filip (sotul meu) ca fac baie. In mintea mea era solutia perfecta! Imi satisfac poftele, dar nici nu ma ingras. O tampenie, evident! Eram pe drumul sigur spre bulimie. Bine ca am reusit sa tin problema sub control si m-am oprit la timp.

Mi-a luat aproape un an ca sa inteleg exact cum functioneaza corpul meu. Cat si cum trebuie sa mananc, cat sa ma antrenez si cand sa ma odihnesc. De abia dupa ce a existat un echilibru intre sala si alimetatie, au inceput sa apara rezultatele. De abia dupa un an si jumatate lumea a inceput sa imi zica: vai, ce slaba esti! Si acum mi se pare ciudat sa aud asta. Ganditi-va ca am fost plinuta 27 de ani din viata mea, inca nu ma pot obisnui ca sunt slaba. Nu va spun ce am simtit cand am intrat prima data in marimea S! Imi venea sa deschid o sticla de sampanie in cabina de proba.



Una peste alta, a meritat tot chinul! Acum ma simt mai bine ca niciodata. Ma simt fresh, in forta si am incredere in mine. Si ce urmeaza poate parea dur, dar cred ca cei care nu slabesc (exclud bineinteles persoanele cu probleme de sanatate) sunt pur si simplu comozi si nu au chef sa depuna efort. Asa am fost si eu! O lenesa. Preferam sa pierd vremea pe canapea, la seriale si mancam orice, oricand. O greseala uriasa! In acesti 3 ani de cand m-am “transformat” m-am simtit cel bine! Am realizat multe lucruri, atat pe plan personal cat si profesional si sunt mandra de mine. Da, mai am mult de munca cu mine, si corpul meu, dar macar stiu ca daca ma ambitionez, POT! Poti si tu, trebuie doar sa vrei!

In articolele urmatoare voi impartasi cu voi idei de mese si ceea ce am mancat in perioada in care am slabit si ce mananc acum ca sa ma mentin.

Va pup si de abia astept sa fiu mai aproape de voi cu fiecare articol postat aici, pe blog.

Anca Ciota
TAGS:

«

»

14 COMMENTS

  • Silviana Manea

    Foarte tare, Ana! Felicitari pentru curajul pe care il ai sa impartasesti toate detaliile acestea cu noi. Nu multe persoane publice ar face asta. 😍

    • Anca Ciota
      AUTHOR

      Stiu multe pesoane care trec prin asta si cred ca sunt singure in aceasta lupta. Vreau sa impartasesc cu voi, poate ajuta. 🙂

  • Ioana

    Pretuiesc oamenii sinceri,tu chiar spui ce simti,ce traiesti ce gandesti,real si ne place tare;) Bafta!

    • Anca Ciota
      AUTHOR

      Sinceritatea e calea cea mai sigura spre inimile oamenilor. te pup

  • Ana-Maria

    Buna,Anca! Am un baietel de 10 luni,și am început sa merg la sala de vreo 2 luni. Încerc sa mănânc cât mai echilibrat,dar evident ca nu reușesc de fiecare data. Am 1,65 și 60 kg. Cea mai mare problema a mea e faptul ca am celulita,și nu știu cum sa scap de ea. Mi-ai putea da un sfat in sensul acesta? Mulțumesc mult.

    • Anca Ciota
      AUTHOR

      Buna, Ana! Te sfatuiesc sa bei 2 l de apa pe zi si sa incerci sa mananci cat mai curat. Gratare, peste alb,legume, fructe in cantitati mai mici si pana in ora 16. Sa eviti orice contine faina alba, zahar si grasime in exces.Voi face mai multe postari in acest sens, sper sa gasesti sfaturi utile.

  • Ioana

    Super articol!!😊Felicitări,Anca esti o adevărată sursă de motivație!💕

    • Anca Ciota
      AUTHOR

      Iti multumesc pt sustinere!

  • Gabriela

    Bună Anca!
    Felicitări din suflet pentru curaj, pentru motivație, pentru că nu ai renunțat și pentru că ești tu însuți! Mult succes în continuare!

    • Anca Ciota
      AUTHOR

      Secretul e sa nu renunti niciodat! sa crezi in tine. pupici

  • Dana

    Eu am 84 kg și azi am inceput dieta.sper sa pot tine ,as dori sa postezi mai multe meniuri din alimentația ta zilnică.eu sunt mai sedentară.am program de birou până seara și sunt carnivora.nu prea mă omor cu legumele.soer sa pot face față.

    • Anca Ciota
      AUTHOR

      Cu o alimentatie corecta si sanatoasa poti sa faci minuni! Trebuie sa ai rabdare si sa intelegi ca rezultatele se vad in timp si trebuie sa iti schimbi stilul de viata.

      • Puscasu Ioana

        Faptul ca ai slabit te indreptateste sa apari in ziare in chiloti??? oofff… aceasta publicitate. ! Lasa pozele pt.fete mai tinere si cu adevarat frumoase !

        • Anca Ciota
          AUTHOR

          M-am gandit daca sa sterg sau nu comentariul tau, pt ca vreau sa elimin orice polemica de pe blog. Dar vreau sa iti raspund, pentru ca vad ca ai o problema cu aspectul meu fizic. Scopul acestui blog nu e sa creeze discutii pe tema cat de frumoasa sau urata sunt. Daca tu nu ai inteles mesajul acestul blog, asta e. Iar faptul ca unii sunt mai frumosi decat altii nu inseamna ca nu au dreptul sa isi exprime opinia. Eu am ceva de spus si voi vorbi fara sa imi pese de oamenii ca tine care judeca atat de usor si superficial.
          Sa ai o zi frumoasa!

          Sent from my iPhone

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *